Les Cours

Les cours :

Réponds à quelques questions afin d’être orienté sur les cours qui te correspondent…

3 Niveaux : Débutant / Intermédiaire / Avancé

20 cours à chaque niveau

35 à 40 minutes

Durée : 1h à 1h10

40 cours à chaque niveau

3 Niveaux : Débutant / Intermédiaire / Avancé

Des pratiques courtes pour intégrer le yoga
dans ton quotidien.

Durée : 15 à 20 minutes

Tous niveaux

5 routines du matin

5 routines du soir

Choisir mon niveau

Débutant

Les bases du yoga

Intermédiaire

Approfondissement

Avancé

Toujours plus loin…

Choisir mon niveau

Débutant

Les bases du yoga

Intermédiaire

Approfondissement

Avancé

Toujours plus loin…

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Routine du Matin

Réveiller le corps et démarrer sa journée…

Routine du Soir

Relâcher les tensions et préparer le repos